No More Drinks는 계획 하나와 하루 한 번의 기록, 그리고 술이 당기는 바로 그 순간에 할 일을 드립니다.
무엇을 하는 앱인가
지금 어떻게 마시는지에 대한 짧은 문답으로 만드는 90일 계획.
하루 한 번의 기록, 눈으로 보이는 연속 일수, 지킨 금액.
충동이 가장 셀 때의 10분을 넘기기 위한 SOS 화면.
이야기를 나눌 코치, 익명 커뮤니티, 원하면 켤 수 있는 사이트·앱 차단.
무엇이 아닌가
의료기기가 아니며, 의학적 조언·치료·상담을 제공하지 않습니다.
중요 — 금단: 매일 많이 마셔 오셨다면 갑자기 끊을 때 금단 증상이 올 수 있습니다. 급하게 줄이기 전에 의사와 상담하시고, 손이 떨리거나 식은땀이 나거나 심장이 빠르게 뛰면 곧바로 진료를 받으세요.
지금 도움이 필요하시면
응급 상황에서는 119.
정신건강상담전화 1577-0199 / 자살예방상담전화 109 / 보건복지상담센터 129.
가까운 중독관리통합지원센터, A.A. 한국 등에서 상담을 받으실 수 있습니다.